Télécharger L'Estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres - Christophe André, François Lelord pdf

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Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.
Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.
Pour autant, rien n'est irrémédiable.
Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ?
Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ?
Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour.
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